Bebidas Que Ayudan A Purificar El Cuerpo Para Bajar De Peso

Desintoxicar y purificar el cuerpo es indispensables para prevenir diferentes enfermedades, renovar el organismo, bajar de peso y conseguir una sensación de bienestar general, entonces se puede decir que no hay nada mejor que realizar una desintoxicación y purificación del cuerpo.

Para que todo te sea más sencillo, ahora te dejo con algunas bebidas saludables que ayuda a purificar el cuerpo para bajar de peso. Purificar y desintoxicar el cuerpo es un proceso que tiene que realizar el organismo, mediante el que se estimula la eliminación de toda clase de toxinas y residuos del interior del organismo, los que ya no se utilizan y son la consecuencia de una alimentación inadecuada, la contaminación o el estilo de vida sedentario, entre otros.

Cuando el organismo queda libre de toxinas y desechos que hacen pesado el cuerpo, este funcionará mejor y cumplirá a cabalidad con todas sus actividades. Cuando el cuerpo está libre de estos malos componentes, es más fácil bajar de peso y disfrutar de un estilo de vida saludable.

Si eres de las personas que está lista para estimular el organismo para desintoxicarlo y purificarlo, toma nota de las siguientes bebidas naturales que son recomendables para purificar el cuerpo sin problemas. Son bebidas económicas que puedes preparar en la comodidad de tu hogar.

bebidas para limpiar el organismo

Limonada desintoxicante

Gracias al ácido ascórbico que tiene este gran fruto cítrico, esta es una limonada bastante efectiva para desintoxicar el organismo. Hay que destacar que el limón es un fruto depurativo que estimula la eliminación de toda clase de toxinas y ayuda a estimular el metabolismo para bajar de peso naturalmente.

Ingredientes: Jugo de limón fresco de dos limones medianos y bien maduros, dos cucharaditas de jarabe de arce puro, una pizca de pimienta de cayena y un litro de agua hervida.

Preparación: la preparación es bastante sencilla, ya que solo tienes que mezclar todos los ingredientes en el agua, en donde tienes que dejarlo en reposo aproximadamente por 5 minutos.

Ahora solo tienes que servir y tomar. Se recomienda, empezar por tomar un vaso de esta limonada desintoxicante en ayunas y el resto tomar a lo largo del día.

limonada

Jugo verde

Para la preparación de este jugo verde purificante se tiene que utilizar vegetales de hojas verdes que tienen una importante cantidad de nutrientes y propiedades que hacen que el organismo cumpla a cabalidad el proceso de purificación y desintoxicación. En este jugo de combinan perfectamente las propiedades de diferentes vegetales de hoja verde para mejorar el funcionamiento digestivo, reforzar el sistema inmune, combatir la retención de líquidos y perder peso. Es una bebida saludable bastante recomendada para purificar el organismo de forma natural.

Ingredientes: tres zanahorias, tres hojas de col, dos tallos de apio, medio mano de espinacas, dos hojas de acelga, medio mano de perejil, un nabo, una remolacha y un vaso de agua. Las propiedades de todos estos ingredientes naturales se complementan perfectamente.

Preparación: colocar todos los ingredientes en la licuadora, en donde tienes que procesar por un momento hasta que todos los ingredientes se integren perfectamente. Si notas que la preparación está bastante espesa, no dudes en añadir un poco más de agua. La idea es que quede con una contextura que sea agradable consumirlo.

Es indispensables que tomes un vaso de este jugo verde purificante en ayunas. Puedes tomar este jugo hasta por una semana seguida, dejar dos semanas y nuevamente retomar.

jugo verde

Té de diente de león

El diente de león es una planta natural con propiedades depurativas y diuréticas que permite que el organismo elimine facialmente todas las toxinas y desechos, además de evitar la retención de líquidos y permitir bajar de peso fácilmente. Hay que destacar esta planta natural gracias alto contenido de vitamina S, potasio, hierro y calcio. Ayuda a cuidar el hígado y los riñones mejorando su funcionamiento. Para aprovechar las propiedades del diente de león se tiene que preparar un té o una infusión casera.

Ingredientes: medio puñado de diente de león (puedes ser con raíces, hojas y flores), un litro de agua y unas gotitas de limón. El limón es lo que ayuda activar mejor las propiedades depurativas y diuréticas que tiene la milagrosa planta de diente de león.

Preparación: Empieza por colocar a hervir el agua en una tetera o recipiente que tu deseas, cuando ya ha empezado hervir tienes que bajar el fuego y agregar el diente de león. Dejar hervir por un par de minutos más y quitar del fuego. Dejar reposar un momento y colar. Ahora recién tienes que añadir las gotitas de limón y listo.

Esta infusión natural, tienes que empezar por tomar una taza en ayunas y el resto seguir tomando a lo largo del día.

te de diente de leon

Jugo de arándanos

El jugo de arándanos frescos es una deliciosa bebida que tienen un aporte especial de vitaminas y por supuesto que es un jugo cargado de propiedades para purificar el cuerpo.  Además, recientes estudios han demostrado que el consumo frecuente de jugo de arándanos es muy bueno para prevenir las infecciones del tracto urinario y úlceras en personas sanas. Gracias que está cargado de vitamina C, antioxidantes y minerales, entre otros nutrientes que son claves para purificar y desintoxicar el cuerpo.

Ingredientes: media taza de arándanos frescos, un vaso de agua y media manzana.

Preparación: licuar todos los ingredientes juntos por un momento hasta que se integren perfectamente. Luego cuela y sirve para tomar de inmediato. Puedes tomar este jugo en ayunas o como parte del desayuno.

zumo de arandanos rojos



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