December 17, 2014

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Efectivos Trucos Caseros para Adelgazar

Imagen: chica en forma.

Todo el mundo desea tener un aspecto saludable, asimismo de un cuerpo delgado y a la misma vez tonificado para estar completamente feliz. Aunque, el perder peso y controlarlo no siempre es una tarea sencilla para la mayoría de personas. Por ello se debe recurrir a cualquier método natural para conseguir las metas en la […]

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December 15, 2014

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Ejercicios para bajar de peso sin rebote

Uno de los temores que la mayoría de personas que deseas bajar de peso tiene es sufrir el efecto rebote, motivo por el cual ahora te brinda una valiosa información que tienes que saber. El efecto rebote sucede cuando se baja de peso de forma muy rápida e inadecuada, es decir que luego de unos […]

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December 3, 2014

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Como bajar de peso saludablemente

imagen: agua

Sufrir de sobre peso u obesidad es uno de los factores de mayor riesgo que una persona pueda tener para sufrir alguna enfermedad al corazón. Pero el motivo por lo que muchas personas desean bajar de peso saludablemente no solamente es evitar problemas de salud, sino que además desean verse mejor y sentirse bien consigo […]

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December 3, 2014

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Como Mantener el Peso Ideal

imagen: balanza

Tan importante resulta en la actualidad mantener un peso ideal y así evitar distintas enfermedades. Las personas con sobrepeso o con obesidad por lo general prefieren esconderse detrás de algún mostrador o de un escritorio para no exponer su apariencia real. Algunos dejan de ser personas sociables, se vuelven solitarias y dejan de relacionarse con […]

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November 26, 2014

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Como bajar de peso de forma natural

En toda la red estoy seguro que te encontraras con una amplia cantidad de sitios web que te brindaran diferentes dietas estrictas, productos para perder peso o soluciones denominadas milagrosas para bajar de peso rápido, pero pocos son los sitios como en el que ahora estas que te brindas consejos y trucos para que sepas […]

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November 26, 2014

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Ejercicios para Tonificar y Moldear las Piernas

Una de las zonas del cuerpo donde más se suele almacenar la grasa es en las piernas, pero es un problema que tiene solución, ya que, con los ejercicios físicos y la alimentación balaceada, se puede lograr sencillamente unas piernas atractivas y tonificadas. Solo vas a necesitar tiempo y fuerza de voluntad. Para ello en […]

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November 18, 2014

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Como perder de Peso en Navidad

Imagen: postre navideño

En las celebraciones de las fiestas navideñas y de fin de año por lo general se consume gran cantidad de comida con calorías y grasa, por lo que suele ser complicado bajar de peso en estas fechas o por lo menos mantener el peso. Para que no sea complicado para ti te dejo con algunos […]

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November 18, 2014

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Como Tener un Vientre Plano con Frutas

Lograr un vientre plano es algo que todas nosotras queremos. Tanto por razones de salud como por motivos estéticos. La ropa nos queda mucho mejor, se luce una figura más estilizada y hace sentir mucho mejor. Pero ¿cómo se puede lograr? Con un poco de esfuerzo y con frutas adecuadas.

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November 12, 2014

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Como bajar de peso en navidad

Imagen: papa Noel delgado

La navidad es una celebración más especial del año en la que la comida con alto porcentaje de calorías y grasas siempre está presente, es por ello que todas las personas por lo general suben de peso en este fechas; pero aunque no lo creas, es posible eliminar algunos kilitos, para que sepas como hacerlo […]

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November 12, 2014

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Realidades y Mitos de la Dieta Detox

Imagen: jugo verde para adelgazar.

La popularidad de la dieta detox o también llamada dieta depurativa crece cada día más, aunque antes de llevar a cabo esta dieta uno tiene que conocer muy bien cuáles son las realidades y mitos. Para ello en seguida te hablare de las realidades y mitos de la dieta detox. Así que presta mucha atención.

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November 6, 2014

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Consejos para pasar una Navidad saludable

Imagen: manzana para adelgazar en navidad

Generalmente se piensa que la celebración de navidad y las demás celebraciones de fin de año son sinónimo de excesos y sobre pero, si no se tiene un control pues si pasara esto, entonces para que no te suceda este te dejo algunos consejos para pasar una navidad saludable. Con estos sencillos consejos tenlo por […]

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