November 18, 2014

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Como perder de Peso en Navidad

Imagen: postre navideño

En las celebraciones de las fiestas navideñas y de fin de año por lo general se consume gran cantidad de comida con calorías y grasa, por lo que suele ser complicado bajar de peso en estas fechas o por lo menos mantener el peso. Para que no sea complicado para ti te dejo con algunos […]

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November 18, 2014

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Como Tener un Vientre Plano con Frutas

Lograr un vientre plano es algo que todas nosotras queremos. Tanto por razones de salud como por motivos estéticos. La ropa nos queda mucho mejor, se luce una figura más estilizada y hace sentir mucho mejor. Pero ¿cómo se puede lograr? Con un poco de esfuerzo y con frutas adecuadas.

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November 12, 2014

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Como bajar de peso en navidad

Imagen: papa Noel delgado

La navidad es una celebración más especial del año en la que la comida con alto porcentaje de calorías y grasas siempre está presente, es por ello que todas las personas por lo general suben de peso en este fechas; pero aunque no lo creas, es posible eliminar algunos kilitos, para que sepas como hacerlo […]

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November 12, 2014

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Realidades y Mitos de la Dieta Detox

Imagen: jugo verde para adelgazar.

La popularidad de la dieta detox o también llamada dieta depurativa crece cada día más, aunque antes de llevar a cabo esta dieta uno tiene que conocer muy bien cuáles son las realidades y mitos. Para ello en seguida te hablare de las realidades y mitos de la dieta detox. Así que presta mucha atención.

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November 6, 2014

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Consejos para pasar una Navidad saludable

Imagen: manzana para adelgazar en navidad

Generalmente se piensa que la celebración de navidad y las demás celebraciones de fin de año son sinónimo de excesos y sobre pero, si no se tiene un control pues si pasara esto, entonces para que no te suceda este te dejo algunos consejos para pasar una navidad saludable. Con estos sencillos consejos tenlo por […]

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November 5, 2014

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Ejercicios para Eliminar Grasa de la Espalda

Los molestos gorditos en la espalda suelen ser un gran problema al momento de usar un sostén, un vestido ceñido o un traje de baño. Este gordito está bastamente propenso a acumular grasa y para eliminarla se necesita de muchos cuidados, compromiso y mucha disciplina. Si deseas eliminar grasa de esa zona de tu cuerpo, […]

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October 31, 2014

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Consejos para Adelgazar Rápido con Salud

Muchas personas logras adelgazar rápido pero luego tienes algunos problemas de salud, entonces para que esto no pase contigo te dejo con algunos consejos para adelgazar rápido con salud. Generalmente se piensa que para adelgazar rápido se tiene que llevar dietas extremas o dejar de comer por largas horas, pero no es más que el […]

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October 31, 2014

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5 Batidos Naturales que Ayudan a Bajar de Peso

Hay muchísimos batidos para bajar de peso o adelgazar, y que asimismo la gran mayoría son dulces. Para ello en esta ocasión te mostraré 7 batidos naturales que ayudan a bajar de peso con su respectiva receta que no podrás resistir de preparar y por qué añadir a tu alimentación diaria. Así que no dejes […]

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October 29, 2014

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Frutas para Adelgazar las Piernas

Para logres tener un cuerpo en formas y en especial tener piernas fortalecidas y en forma, tienes que saber que hay ciertas frutas especiales para tan fin, entonces para ello te mostrare algunas frutas para adelgazar las piernas, las cuales también permitirán que puedas adelgazar todo el cuerpo en general.

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October 28, 2014

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Batidos con Mango para Bajar de Peso

Los batidos se han convertido en una de las opciones más importantísimas para acompañar algunas dietas adelgazantes, ya que estas bebidas son muy fáciles de hacer y, asimismo de ser deliciosas, son ricas en minerales y vitaminas que son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo.  

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October 25, 2014

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Los Mejores Tipos de Proteinas

Las proteínas son el alimentos muy recomendado en la dieta de toda persona, especialmente de las personas deportistas, entonces para que consumas las más adecuadas tienes que saber cuáles son los mejores tipos de proteínas. Las proteínas son especiales para que se pueda mantener los músculos en forma.

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